目的や好みに合わせて自由に選べる店舗
新宿から小田急線で1駅目の南新宿は、乗降客も少なく、隣の新宿駅周辺とはうって変わって、驚くほど静かです。
とはいえ、利用者の多い新宿駅に近いため、パーソナルトレーニングジムも充実しています。
ウエストやヒップといった各部位にフォーカスしたり、呼吸やピラティス、バルトロープ、フラフープなどを取り入れたりと、それぞれに持ち味のあるジムが印象的です。
女性専用ジムもありますので、ぜひチェックしてみてください。
この記事を監修しているのは...

PGC編集部
パーソナルジム専門メディア
2019年にリリースし、業界最大級の掲載数と実績を誇るPGC(パーソナルジムコレクション)では、
17名のライター・エンジニア・トレーナー・栄養士・など各種専門家が読者の皆様に必要とされる情報を集め、多角的な視点から記事を作成しています。
「エリア」「料金」「サービス」といった目的ごとにあわせた比較記事や特集で、あなたの通いたいお店が見つかります。
パーソナルジムについて詳しく知りたいかたは、まずは\初心者ガイド/をチェック!
ぜひパーソナルジム探しにお役立てください!


GOODLIFE GYM(グッドライフジム)代々木店

店舗情報はこちら
特徴
GOODLIFE GYM 代々木店は、「楽しさ+通いやすさ」を追求し、圧倒的な継続率を誇るパーソナルトレーニングジム。
優秀なトレーナー陣が初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合った指導をしてくれます。利用者同士の交流イベントも盛りだくさんで、楽しく続けられると好評です。
料金プランも種類が豊富。マンツーマンに加えて、お得に通えるセミパーソナル(4名以下の少人数)プランも用意。
また、通い放題プランでは全国60店舗以上の系列店を自由に利用可能です。
キャッシュバック
店舗情報
入会金(税込) | 30,000円→体験当日に入会で10,000円(入会数制限に達し次第終了) |
---|---|
料金(税込) | セミパーソナル週1回:14,800円(40分/週1回、月4〜5回) マンツーマン週1回:24,800円(50分/週1回、月4〜5回) セミパーソナル通い放題:19,800円(50分/人数限定あり) マンツーマン通い放題:34,800円(50分/人数限定あり) ほかプランあり |
URL | https://goodlifegym.jp/yoyogi/ |
取材記事 | |
駅からのアクセス | 徒歩4分 |
住所 | 東京都渋谷区代々木3-46-16 小野木ビル 607 |
※料金は公式HPを参照して記載。詳細は各店舗にお問い合わせください。
※アクセスは駅最寄出口より算出。実際のアクセスは利用路線によっても異なります。
MIYAZAKI GYM 代々木店

店舗情報はこちら
特徴
MIYAZAKI GYM代々木店は、「健康ボディメイク」をコンセプトに掲げており、短期集中ダイエットから中高年の健康維持、女性向けボディメイクなど、幅広いニーズに応えてくれます。
トレーナーの質に徹底的にこだわっているのが特徴で、平均7年の実務経験を持つベテランのみ採用。
研修にも力を入れており、接客の人柄も重視しているので、初心者もお任せです!
専任担当制で食事や生活習慣についてもアドバイスしてくれるので、安心してダイエットやボディメイクに取り組むことができます。
カウンセリング/体験お申し込みはこちらから↓
店舗情報
入会金(税込) | 22,000円 |
---|---|
料金(税込) | 8回プラン:96,800円(60分/8回/1〜2カ月) 16回プラン:176,000円(60分/16回/2カ月) 24回プラン:211,200円(60分/24回/3〜6カ月) 48回プラン:369,600円(60分/48回/6〜12カ月) ほかプランあり |
URL | https://miyazaki-gym.jp/shop/yoyogi/ |
取材記事 | |
駅からのアクセス | 徒歩6分 |
住所 | 東京都渋谷区代々木3-46-16小野木ビル608 |
※料金は公式HPを参照して記載。詳細は各店舗にお問い合わせください。
※アクセスは駅最寄出口より算出。実際のアクセスは利用路線によっても異なります。
ティーバランス(T-BALANCE)新宿南口店

店舗情報はこちら
特徴
ティーバランス 新宿南口店は、短期集中ダイエットのほか、ウエストシェイプや美脚、ヒップアップなど、気になる部位に特化したコースをラインナップするパーソナルトレーニングジム。
例えばヒップアップと脚やせなど、それぞれがなりたい体に合わせたオリジナルメニューの組み立てが可能。
トレーニング内容もバリエーション豊かで飽きることがありません。
トレーナーを抜き打ちでテストするなど、独自の厳しい基準を設けており、プロフェッショナルなスタッフの維持にも力を注いでいます。
店舗情報
入会金(税込) | 59,800円 |
---|---|
料金(税込) | 月2回:12,600円 月4回:24,000円 月6回:35,000円 月8回:45,600円 |
URL | https://t-balance-gym.com/tokyo/shinjuku_minami/ |
取材記事 | |
駅からのアクセス | 徒歩6分 |
住所 | 東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステイトメナー255 |
※料金は公式HPを参照して記載。詳細は各店舗にお問い合わせください。
※アクセスは駅最寄出口より算出。実際のアクセスは利用路線によっても異なります。
KENBI first(ケンビファースト)

店舗情報はこちら
特徴
KENBI firstは、多角的な分析によって、その人に最適な運動プログラムを組み立ててくれるパーソナルトレーニングジム。
姿勢や動きの癖など体の外側の問題点をとらえるとともに、最新の体組成計を用いて体の内側まで検証します。
また、コンディショニングとトレーニングを掛け合わせたKENBI firstのメソッドは、方法も多彩!
呼吸トレーニングで脳に、リセットトレーニングで神経に、フィジカルトレーニングで筋肉にアプローチ。
理想の姿勢へと導き、本当の健康と美しさを目指します。
店舗情報
入会金(税込) | 11,000円 |
---|---|
料金(税込) | チケットプラン:21,450円(55分/3回) 月会費プラン:8,360円(55分/月1回)〜37,400円(55分/月5回) ほかコースあり |
URL | https://www.kenbi-studio.jp/ |
取材記事 | |
駅からのアクセス | 徒歩2分 |
住所 | 東京都渋谷区代々木1-13-4 ブラウンビル3階 |
※料金は公式HPを参照して記載。詳細は各店舗にお問い合わせください。
※アクセスは駅最寄出口より算出。実際のアクセスは利用路線によっても異なります。
EXEED(エクシード)新宿・代々木店

店舗情報はこちら
特徴
EXEED 新宿・代々木店は、多彩なプログラムが特徴のパーソナルトレーニングジム。
ピラティスでインナーマッスルや姿勢保持に関わる筋肉を呼び起こし、ゆがんだ骨格を整えるとともに、ウエイトトレーニングでアウターマッスルに刺激を入れ、美しいボディラインに近づけます。
効率よく脂肪を燃焼するためのキックボクシング、疲労回復やリラックスのためのストレッチ、全身の約80%の筋肉を同時に鍛えるEMSトレーニングなども取り入れ、リバウンドしにくい体を作ります。
店舗情報
入会金(税込) | 10,000円 |
---|---|
料金(税込) | 短期集中ダイエットコース:88,000円(8回/1カ月)〜242,000円(24回/3カ月) 回数券コース:41,000円(5回)〜170,000円(22回) 定額コース:月額16,500円(50分/2回)〜30,800円(50分/4回) |
URL | https://exeed-yoyogi.jp/ |
取材記事 | |
駅からのアクセス | 徒歩3分 |
住所 | 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル 3-C |
※料金は公式HPを参照して記載。詳細は各店舗にお問い合わせください。
※アクセスは駅最寄出口より算出。実際のアクセスは利用路線によっても異なります。
NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)代々木・新宿店

店舗情報はこちら
特徴
NEXT GYM TOKYOは女性専用のパーソナルトレーニングジム。
ブライダルや産後ダイエットの成功実績も多く、女性のボディメイクに長けたトレーナー陣がそろっています。
オンラインでの食事サポートを実施しており、食事やメンタル面、生活習慣などの質問に対しても、丁寧にフィードバッグします。
また、1歳児までは一緒に来店できるため、子どもに目の届く範囲で、安心してトレーニングができます。
店舗情報
入会金(税込) | 11,000円〜22,000円(コースにより異なる) |
---|---|
料金(税込) | 40分コース:70,400円(8回)〜184,800円(24回) 60分コース:204,600円(16回)〜387,200円(32回) 90分コース:312,400円(16回)〜580,800円(32回) ほかコースあり |
URL | https://www.next-gym.com/ |
取材記事 | |
駅からのアクセス | 徒歩4分 |
住所 | 東京都渋谷区代々木1-55-14 セントヒルズ代々木406 |
※料金は公式HPを参照して記載。詳細は各店舗にお問い合わせください。
※アクセスは駅最寄出口より算出。実際のアクセスは利用路線によっても異なります。
南新宿駅パーソナルトレーニング一覧表
店名 | キャッシュバック | 入会金 | 人気の料金プラン | 駅からのアクセス | 詳細 |
---|---|---|---|---|---|
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)代々木店 | 10,000円 | 30,000円→体験当日に入会で10,000円(入会数制限に達し次第終了) | マンツーマン週1回:24,800円(50分/週1回、月4〜5回) | 徒歩4分 | GOODLIFE GYM |
MIYAZAKI GYM 代々木店 | 22,000円 | 8回プラン:96,800円(60分/8回/1〜2カ月) | 徒歩6分 | https://miyazaki-gym.jp/shop/yoyogi/ | |
ティーバランス(T-BALANCE)新宿南口店 | 59,800円 | 月2回プラン:12,600円(60分/2回) | 徒歩6分 | https://t-balance-gym.com/tokyo/shinjuku_minami/ | |
KENBI first(ケンビファースト) | 11,000円 | チケットプラン:21,450円(55分/3回) | 徒歩2分 | https://www.kenbi-studio.jp/ | |
EXEED(エクシード)新宿・代々木店 | 10,000円 | 回数券コース:41,000円(5回)〜170,000円(22回) | 徒歩3分 | https://exeed-yoyogi.jp/ | |
NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)代々木・新宿店 | 11,000円〜22,000円(コースにより異なる) | 40分コース:70,400円(8回)〜184,800円(24回) | 徒歩4分 | https://www.next-gym.com/ | |
B-FIVE GYM(ビーファイブ ジム) | 30,000円 | 月額:34,800円(回数、トレーナーにより変動) | 徒歩2分 | http://www.b-five.tokyo/ | |
世田谷フィジコ 代々木店 | 22,000円 | 月額:43,780円(60分/4回/週1回) | 徒歩3分 | https://setagayatrain.tokyo/shops/yoyogi/ | |
BOSTY(ボスティ)代々木スタジオ | 33,000円 | 月額:26,400円(30分/4回) | 徒歩4分 | https://www.bosty.jp/store/ | |
ASPI(アスピ)新宿代々木店 | 55,000円 | マンスリープランA:7,600円(30分/月2回or60分/月1回) | 徒歩4分 | https://aspirest.com/access/tokyo/shinjuku_yoyogi | |
BE TERRACE premium(ビーテラス プレミアム) | 30,000円 | 月額:34,560円(4回) | 徒歩4分 | https://www.beterrace.info/ | |
VOLTEX YOYOGI(ボルテックスヨヨギ) | 0円 | 月額:17,000円(60分/2回) | 徒歩4分 | http://www.voltex-yoyogi.com/ | |
Dr.トレーニング 代々木店 | 35,600円 | 1回:7,100円(45分) | 徒歩5分 | https://drtraining.jp/location/yoyogi/ | |
UP DOWN 新宿 | 0円 | 月額:19,800円(30分/4回) | 徒歩6分 | https://www.updownshinjuku.com/ | |
BBM(ビービーエム) | 11,000円 | 月額:14,630円(60分/2回) | 徒歩6分 | http://b-bm.jp/ | |
AIM | 33,000円 | 月額:39,800円(4回) | 徒歩6分 | https://www.gym-aim.com/ | |
Rat(ラット)新宿南口店 | 29,800円 | シェイプアップコース:121,440円(50分/8回) | 徒歩9分 | https://www.ratgym.jp/shop/tokyo/shinjukuminami/ |