小田急線の千歳船橋駅から徒歩３分。白を基調とした清潔感のある内装が印象的なパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾 千歳船橋店」。クチコミでも「未経験者でも丁寧に教えてもらえる」「トレーナーのおかげで運動することの楽しさを感じている」など好評です。「かたぎり塾 千歳船橋店」の特徴や魅力を、トレーナーの瓜田竜也さんに伺いました。
このかたに聞きました
瓜田竜也（うりた・たつや）
大学生時代、ボディメイクに興味を持ち、トレーニングを開始。フィットネスクラブ勤務や営業職を経て、パーソナルトレーナーに。「ボディメイクの楽しさや正しいやり方を広めたい、伝えていきたい」という気持ちで熱心に指導に当たっており、「教え方がわかりやすい」と初心者からも好評！ 趣味は旅行。特技は中国語。
「かたぎり塾 千歳船橋店」にご入会で10,000円キャッシュバック中！
コミュニケーション力に自信！
パーソナルトレーナーになったきっかけは？
大学生の頃にボディメイク大会に興味を持ちました。当時、憧れの選手がいたのですが、たまたま友人がアルバイトしていたトレーニングジムで働いていらして。そのかたに会ってみたくて、私もアルバイトすることになりましたが、そのジムの利用者は大会に出場しているようなかたが多く、最初の頃は私のほうがお客様に教わることも多かったです（笑）。
しだいに私自身も「トレーニングの楽しさを人に伝えたい」と思うようになりました。でも、実は私、元々はシャイな性格で……。当時は初対面のかたが相手だと緊張して、うまく話せなかったんです。いったんは普通の企業に就職したのですが、営業職になり、仕事でコミュニケーションのスキルを鍛えられました。それで自信もつき、パーソナルトレーナーになったというわけです。現在は、コミュニケーション力は自分の強みの一つだと思っています。
利用者はどんな人が多いですか？
男女比は女性6割、男性4割くらいでしょうか。年齢層は幅広く、若いかたから高齢のかたまでいらっしゃいますが、意外と50代くらいのかたが多いかもしれません。ボディメイクやダイエット目的だけでなく、健康のため、運動不足を解消したいというかたも少なくありません。
何よりも「楽しんでもらう」ことを大切に
トレーニング指導で工夫しているポイントはありますか？
まず、ケガは絶対にしてほしくないので、それぞれのかたのフォームや姿勢をチェックした上で、無理のないトレーニングから提案します。普段、デスクワークをされていると、やはり猫背や巻き肩などの悪い姿勢になりがちで、そこから腰や膝の痛みにつながるかたも多いんですね。そこで、まず姿勢を整えることを意識していただきます。また、肩甲骨の可動域を広げるとトレーニングフォームの改善に繋がるので、ここも重要ですね。
ダイエットが目的のかたには、どんな点に気をつけて指導されていますか？
ダイエットが目的の場合、体重の増減に一喜一憂されることも多いのですが、私はトレーニングは「楽しむ」ことが何よりも大切だと思っています。そのための雰囲気づくりがとても重要です。
まずはお客様に楽しんでもらえるように、フォームがよくなったら褒めたり、「この夏は海でモテちゃいましょう！」とやせた先のビジョンを提案したり。お客様に「自分はトレーニングが得意！ 好き！」と思ってもらえたら、しめたものです。好きになってもらえたら、自然と継続できますからね。
食事に関しては、いかがですか？
自己流ダイエットで間違った食事制限をされてきたかたも多いのですが、やはり食事に関する正しい知識を得ていただくことが必要です。
かたぎり塾では、オプションの「LINE食事サポート」をつけていただくと、普段のお食事内容を私たちがチェックして、より細かく指導をいたします。オプションなしでも、トレーニング中に基本的な知識をお伝えし、アドバイスもさせていただきます。
半年で15kgの減量に成功した人もいた！
お客様から言われてうれしかった言葉、印象に残っているお客様はいますか？
とても素直に指導やアドバイスを聞いてくださり、ご自身もストイックに努力された結果、半年で15kgの減量に成功されたかたがいました。お会いするたびに順調に体が締まっていくので、教えがいがありました。
「ここに来て良かった」「トレーニングの世界を知ることができて良かった」といった言葉をいただいたときには、トレーナーとして本当にうれしいですね。
また、パーソナルトレーニングは当初の目標を達成したり、一通りの知識を身につけたりしたら、“卒業”していくかたが多いですが、千歳船橋店は１年、２年と長く通っているお客様も少なくありません。お引越しで退会することになったお客様が、最後の日が近づいて来たら男泣きされて、私も泣いてしまったこともありました。
「かたぎり塾 千歳船橋店」の強みは？
まず、かたぎり塾はパーソナルトレーニング業界全体から見ても価格がリーズナブルで、無理なく継続できる点です。トレーニングは継続できてこそなので、これはとても重要だと思います。千歳船橋店としては、先ほどもお話ししたように、とにかくお客様とのコミュニケーションに力を入れています！
千歳船橋店は立地も良いので、「通りすがりに見つけて、気になった」と無料体験を受けに来てくださるかたもいます。無料体験も実際のセッションと全く同じで、「絶対にお客様に満足していただく！」という気持ちで指導させていただきます。もちろん、無理に入会をお勧めすることは一切ありません。ですから、まずは無料体験だけでも気軽に来店していただければと思います。
かたぎり塾 千歳船橋店の無料体験を受けてみたい人はこちらから↓
かたぎり塾はこんな人におすすめ！
“価格”と“質”の両立を求めている人
かたぎり塾は60分、月4回のトレーニングが月額30,800円（税込）から！ 短期間で数十万円もするパーソナルジムと比較すると半額以下の価格で通えます。一方でトレーナーやサービスの質には徹底的にこだわっているので、低価格ジムにありがちな「安い分、トレーニング時間が短い」「トレーナーの経験が乏しい」「レンタル用品などで追加料金発生」といったことがなく、充実した指導とサービスが受けられます。
やせるだけでなく、健康に、きれいになりたい人
かたぎり塾のトレーニングメニューや指導内容は、医師や理学療法士が監修。医学的な根拠に基づいたトレーニングで、見た目づくりと並行して、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻すことができます。食事指導をはじめ、生活習慣を改善するアドバイスもしてくれるので、一過性のダイエットではなく、中長期的な健康維持も目指せます。
快適にジム通いを続けたい人
全店、完全個室のプライベート空間。白を貴重にした清潔感のある内装、トレーニングやダイエットにも効果のあるアロマが香るなど、快適な環境になっています。シューズやウエア、タオルなどのレンタル、トレーニング後のプロテインも無料で提供されるので、手ぶらでも通えます。お子様づれOKの店舗も多く、産後や育児中のかたが通いやすいのもポイント！
興味のあるかたは、ぜひ無料の体験トレーニングを申し込んでみてはいかがでしょうか。
かたぎり塾は、PGCのキャッシュバック対象店です。お申し込みは下のバナーから！
| ジム名 | かたぎり塾 千歳船橋店 |
|---|---|
| 料金 | 入会金：〜55,000円 ※各店舗により異なりますので、詳細は各店舗のホームページの記載をご確認ください 月額：30,800円（60分/4回）〜 |
| 住所 | 東京都世田谷区船橋1-14-9 三鈴ビル 2-A |
| アクセス | 千歳船橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~20:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| URL | https://katagirijuku.jp/gyms/chitosefunabashi/ |
