完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニングがリーズナブルな価格で受けられることで人気の「かたぎり塾 狛江店」。狛江駅から徒歩１分の好立地で、「トレーナーさんが優しく、いつも親身になって丁寧に指導してくれる」などクチコミも好評です。トレーナーの吉岡俊輝さんに、ジムの特徴や魅力について伺いました。
このかたに聞きました
吉岡俊輝（よしおか・としき）
営業職から転身してパーソナルトレーナーへ。学生時代からバスケットボールに励み、現在も休日を利用してスポーツをするなど、運動や体づくりが常に身近にある。お客様の目標や目的に、的確に応えたいという思いが強く、日々の勉強にも進んで取り組む。バスケや野球観戦、サウナ、愛犬と歩くことなどが趣味。
「かたぎり塾 狛江店」にご入会で10,000円キャッシュバック中！
トレーニング初心者をしっかりとサポート！
「かたぎり塾 狛江店」の特徴はどんなところですか？
完全個室でのトレーニングなので、周りの目が気になるストレスは全くありません！
ジム名に「塾」と付いているように、お客様一人一人のペースで、トレーニングをしっかりと理解してもらいながら、正しくできるようになるまでサポートします。例えば、トレーニングマシンを使うにも「どこの筋肉をどう動かせばよいか」を理解して実践することで、効果が変わってきます。一から丁寧にお教えするので、トレーニング初心者のかたでも安心して通っていただけます。
利用者はどんな人が多いですか？
男性にもご利用いただいていますが、７〜８割がトレーニング初心者の女性のお客様です。運動経験がない、むしろ、運動はあまりしたくなかった、というかたが多いですね。年齢層は上は70代のかたまで幅広いですが、20〜40代のかたが中心でしょうか。お仕事帰りや、お子様の保育園の送り迎えのタイミングで通われているママさんも多くいらっしゃいます。お子様用のパーソナルスペースをご用意できるので、乳幼児をお連れいただいても大丈夫です。
小さな成功体験を積み重ねて大きな成果へ！
吉岡さんがトレーナーとして大事にしていることは？
トレーナーというと、ただ運動の指導だけが仕事というイメージを抱かれるかもしれませんが、私はそれだけでなく、お客様のお一人、お一人の立場や気持ちに寄り添える人間であることが大事だと思っています。
トレーニングやダイエットって、やっぱり最初は「つらい」というイメージを持たれているかたもいらっしゃいます。けれど、コツコツと続けていくうちに、必ず結果が出るものなんです。そこで、まずは小さな目標を設定して、それをクリアしていただき、小さな成功体験を積み重ねていただくことを意識しています。例えば、数字だけ見ると一見、変化がないようでも、すでに見た目が変わってきていることがあります。ご自身が気づいていない変化も見逃さずにきちんとお伝えして、お客様と一緒に喜ぶ。そんなことを大事にしています。その繰り返しが、目に見える大きな成果につながっていきますから。
利用者が前向きになっていく瞬間がうれしい
トレーナーをされていて、うれしい瞬間は？
ジムに通い始めるときには皆さん、「何kgやせたい」「おなかを引き締めたい」などの明確な目標をお持ちであることが多いです。もちろん私たちは、目標を達成していただくために全力を尽くします。そして当初の目標を達成した後、それで終わりではなく、また新しい目標を立てたりと、お客様がどんどん前向きになっていく瞬間に立ち会えるのがすごくうれしいですね。
ジム通いを検討しているかたは、きっと何か、体のことで改善したい点がおありだと思います。どんなに小さなお悩みでも大歓迎なので、まずはお気軽に無料体験にお越しいただければと思います。楽しく、理想の自分に近づけるように、一緒にがんばりましょう！
かたぎり塾 狛江店の無料体験を受けてみたい人はこちらから↓
かたぎり塾はこんな人におすすめ！
“価格”と“質”の両立を求めている人
かたぎり塾は60分、月4回のトレーニングが月額30,800円（税込）から！ 短期間で数十万円もするパーソナルジムと比較すると半額以下の価格で通えます。一方でトレーナーやサービスの質には徹底的にこだわっているので、低価格ジムにありがちな「安い分、トレーニング時間が短い」「トレーナーの経験が乏しい」「レンタル用品などで追加料金発生」といったことがなく、充実した指導とサービスが受けられます。
やせるだけでなく、健康に、きれいになりたい人
かたぎり塾のトレーニングメニューや指導内容は、医師や理学療法士が監修。医学的な根拠に基づいたトレーニングで、見た目づくりと並行して、体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻すことができます。食事指導をはじめ、生活習慣を改善するアドバイスもしてくれるので、一過性のダイエットではなく、中長期的な健康維持も目指せます。
快適にジム通いを続けたい人
全店、完全個室のプライベート空間。白を貴重にした清潔感のある内装、トレーニングやダイエットにも効果のあるアロマが香るなど、快適な環境になっています。シューズやウエア、タオルなどのレンタル、トレーニング後のプロテインも無料で提供されるので、手ぶらでも通えます。お子様づれOKの店舗も多く、産後や育児中のかたが通いやすいのもポイント！
興味のあるかたは、ぜひ無料の体験トレーニングを申し込んでみてはいかがでしょうか。
かたぎり塾は、PGCのキャッシュバック対象店です。お申し込みは下のバナーから！
| ジム名 | かたぎり塾 狛江店 |
|---|---|
| 料金 | 入会金：〜55,000円 ※各店舗により異なりますので、詳細は各店舗のホームページの記載をご確認ください 月額：30,800円（60分/4回）〜 |
| 住所 | 東京都狛江市東和泉1-16-2 Ｎビル 2階 |
| アクセス | 狛江駅より徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~20:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| URL | https://katagirijuku.jp/gyms/komae/ |
