
方南町駅から徒歩3分
低価格でも充実したサービスが光る!
かたぎり塾は、中長期的な健康と見た目の良さを両立できる「綺麗なダイエット」を掲げるパーソナルトレーニングジムです。
「理想のシルエット」「持続可能な健康」「リバウンドさせない」という3つの約束事を大切にしており、その実現のために、医師や理学療法士・管理栄養士が監修した科学的根拠に基づくプログラムを導入。資格や指導経験豊富なトレーナーが利用者に寄り添い、マンツーマンでサポートします。
短期集中ではなく、継続的に通えるように、料金も低価格! しかも継続期間の縛りもなく、1カ月から通えます。
白を基調とした清潔感のある完全個室のトレーニングルームは快適で、女性も通いやすい雰囲気と好評。
ウエアやシューズの無料レンタル、飲料水やトレーニング後のプロテイン無料など、サービスも充実しています。

【編集長’s eye】
かたぎり塾は現在、パーソナルトレーニングジムの店舗数で日本一! 日本全国に280店舗以上(2024年12月現在)も展開しています。
これだけ多くの出店ができるのは、トレーニングプログラムやトレーナーの質が高く、利用者の納得が行く成果が得られているからこそでしょう。シンプルかつリーズナブルな月額制の料金システムも「パーソナルトレーニングを始めたい!」という利用者に支持される要因の一つです。
お得なキャンペーン
体験トレーニングが無料!
かたぎり塾では体験トレーニングが無料で受けられます。
無料でも「カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック(10~15分程度)」「トレーニング体験(20分程度)」「トレーニングの振り返りとアドバイス(5分後)」と充実した内容になっています。
このページ下部の申し込みフォームからぜひ無料体験をお申込みください。
入会金割引キャンペーン
かたぎり塾は、頻繁に入会金割引キャンペーンを行っています。
通常の入会金は55,000円(税込)ですが、無料体験当日に入会すると、2〜3万円の割引が適用されることが多いです。場合によっては0円になるケースも!
キャンペーン内容は時期や店舗によっても異なるので、詳細は店舗に問い合わせてみてください!
PGCから入会すれば10,000円キャッシュバック!
このページ下部の申し込みフォームからぜひカウンセリング、体験をお申込みください。
入会が決まったかたには、1万円のお祝い金を贈呈!
※キャッシュバックの申請方法については、こちらをご一読ください。
※キャッシュバックはPGC独自の制度です。キャッシュバックに関する質問はPGCにお問い合わせください。
料金・プラン
1回あたり
7,700円
月額合計30,800円
私でも大丈夫?
不安な方は月4から!
1枚
8,800円
期限無制限!
通いたいときだけ!
1回あたり
7,425円
月額合計59,400円
定番プラン!
業界最安クラス!
2週間
11,000円
食事と運動の
両方からサポート!
初回のみ
55,000円
無料体験当日に入会すれば
入会金割引!
※表示価格(税込)は公式サイトを参照して記載
かたぎり塾が選ばれる3つのポイント
一流の指導が低価格で受けられる!

プロフェッショナルの指導を受けるパーソナルジムは費用が高額になりがちです。しかし、かたぎり塾では1回あたりの価格が最安6,750円(月8回プラン/税込7,425円)と、ほかのパーソナルジムと比べてもかなりの低価格に設定されています。
料金はわかりやすい月額制が基本で、1ヵ月から始められるため、初めてのかたでも安心です。
しかも、無料体験トレーニングが用意されており、指導内容を事前に気軽に体験できるのも魅力の一つです。
今までにない綺麗に痩せる体験
かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに掲げ、無理のないトレーニングと丁寧な栄養指導で担当トレーナーが利用者をサポート! 美しく痩せる体験を提供します。
「運動・栄養・休養」という3つの柱を効果的に組み合わせ、一人ひとりの目標や体質に合わせたプランを作成。安全かつ効率的に、理想の体型や持続的な健康を叶えられます。
姿勢や体の機能改善にも強く、医師や理学療法士が監修したトレーニングにより歪みを直して、体を内面から整え、根本的な改善を目指すことができます。

完全個室で人目を気にせず快適トレーニング!

かたぎり塾は全店、完全個室のプライベート空間! 白を基調とした清潔で洗練された空間には、ダイエットやトレーニングの効果を高めるアロマが香り、体だけでなく心にもリフレッシュをもたらします。
トレーニングに使用するマシンやアイテムも、目標達成のために必要な高品質の物がセレクトされています。
ウエアやシューズ、タオルなど、トレーニングに必要な物は無料でレンタルでき、手ぶらで通うことも可能です。トレーニングのプロテインドリンクも無料!
ストレスフリーで持続可能なダイエットを目指したいかたに最適なジムです。
特徴
利用者の年代層
トレーニング内容
設備
トレーニング目的
店舗情報
住所 | 東京都杉並区堀ノ内1-6-3 マンション方南町二葉 102 |
---|---|
アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 方南町駅 徒歩3分 |
営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00/土日 09:00〜20:00 |
休日 | なし |
URL | https://katagirijuku.jp/gyms/honancho |
※料金は公式HPを参照して記載。詳細は各店舗にお問い合わせください。
※アクセスは駅最寄出口より算出。実際のアクセスは利用路線によっても異なります
トレーナー紹介
瀧田 優樹(たきた ゆうき)

はじめまして
かたぎり塾方南町店メイントレーナーの瀧田優樹と申します!
千葉県匝瑳市出身です。
千葉県内にある大学薬学部卒業後、仕事のストレスにより120キロまで太りました。このままではいけないとダイエットを決意し、薬学部時代の知識とパーソナルトレーニング受講により-40キロを達成。自身の壮大なダイエット成功体験から、この知識と経験を誰かの為に活かしたいと思い、大手フィットネスジムに転職しました。
そこでパーソナルトレーナーとしての経験を積み、トレーナーの新人研修担当の業務を経て、現在に至ります。
パーソナルトレーニングを通して、皆様の人生が輝かしいものになるようサポートしてまいります!
保有資格:NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング)認定トレーナー
前川 哲成(まえがわ てっせい)

かたぎり塾方南町店トレーナーの前川哲成と申します!
馬の街、滋賀県栗東市出身です。
大学時代にニュージーランド留学を経験。留学を機に、海外で働きたい思いが強くなり大学を卒業後、ウガンダ共和国で教育業に従事しました。
ウガンダ共和国赴任時、数カ月の停電生活のストレスを解消するためにジム通いを決意。次第に自分の身体が変化することに充実感を覚え、フィットネス業界に興味を持つようになりました。
帰国後の転職先として、当時海外展開をしていた大手パーソナルジムに入社。パーソナルトレーナーとしての経験を積み、シンガポール駐在や本社経営企画部(海外事業)勤務を経て、2020年に退職。
現在は、都内を中心にパーソナルトレーナーとして活動しています。
夢は、アフリカで最大のフィットネス事業を展開することです!
保有資格:NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング)認定トレーナー
TOEIC920点
教員免許3種
クチコミ

トレーナーさんは2人とも相当鍛えられています!
方南町駅近くに2023年1月にオープンした店舗で、オープン当初よりお世話になっています。初めは月8プランからスタートし、現在は月4プランで自分のペースに合わせて通っています。
白基調でオシャレな内装
明るく雰囲気の良いトレーナー
清掃の行き届いた店内
この3点セットは、通うたびに気分が明るくなりますね。
トレーナーさんは2人とも相当鍛えられていてモチベーションが上がります!
また、更衣室が広くレンタルウエアやレンタルシューズも無料で用意されているので仕事帰りにそのままトレーニングできるのも長く続けられている理由かと思います。
無料体験時に、運動初心者である私の話を親身に聞いてくれたのも嬉しかったです。
これからも宜しくお願いします!



老若男女問わず筋トレのメリットを教えてくれました
こちらでは筋トレのメリットを心技体の観点から丁寧にご指導いただきました。
心:ストレスや悩み事があっても筋トレをすることでポジティブな思考になれると同時に、内から湧いてくる自信を得ることができました。
技:素人が一人で筋トレをしてもかなり遠回りですが、経験豊富なトレーナーさんのおかげで科学的かつ効率的にノウハウを伝授してもらえました。栄養成分表示の読み方も教えていただき、食事面でもとても参考になりました。
体:筋トレに近道はないですが、地道に続けることで、昔の写真を比べると自分でも明らかに筋肉が増えました。久しぶりに会った友人にも褒められることが増えました。
筋トレのメリットは老若男女問わず効果があることを教えてくれたという意味で、とても感謝しています。値段・立地・内装といったハード面からも方南町でパーソナルジムに行くならここ一択だと思います。