
上石井駅から徒歩1分
低価格でも充実したサービスが光る!
かたぎり塾は、中長期的な健康と見た目の良さを両立できる「綺麗なダイエット」を掲げるパーソナルトレーニングジムです。
「理想のシルエット」「持続可能な健康」「リバウンドさせない」という3つの約束事を大切にしており、その実現のために、医師や理学療法士・管理栄養士が監修した科学的根拠に基づくプログラムを導入。資格や指導経験豊富なトレーナーが利用者に寄り添い、マンツーマンでサポートします。
短期集中ではなく、継続的に通えるように、料金も低価格! しかも継続期間の縛りもなく、1カ月から通えます。
白を基調とした清潔感のある完全個室のトレーニングルームは快適で、女性も通いやすい雰囲気と好評。
ウエアやシューズの無料レンタル、飲料水やトレーニング後のプロテイン無料など、サービスも充実しています。

【編集長’s eye】
かたぎり塾は現在、パーソナルトレーニングジムの店舗数で日本一! 日本全国に280店舗以上(2024年12月現在)も展開しています。
これだけ多くの出店ができるのは、トレーニングプログラムやトレーナーの質が高く、利用者の納得が行く成果が得られているからこそでしょう。シンプルかつリーズナブルな月額制の料金システムも「パーソナルトレーニングを始めたい!」という利用者に支持される要因の一つです。
お得なキャンペーン
体験トレーニングが無料!
かたぎり塾では体験トレーニングが無料で受けられます。
無料でも「カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック(10~15分程度)」「トレーニング体験(20分程度)」「トレーニングの振り返りとアドバイス(5分後)」と充実した内容になっています。
このページ下部の申し込みフォームからぜひ無料体験をお申込みください。
入会金割引キャンペーン
かたぎり塾は、頻繁に入会金割引キャンペーンを行っています。
通常の入会金は55,000円(税込)ですが、無料体験当日に入会すると、2〜3万円の割引が適用されることが多いです。場合によっては0円になるケースも!
キャンペーン内容は時期や店舗によっても異なるので、詳細は店舗に問い合わせてみてください!
上石井店は2025年1月現在、体験トレーニング後当日入会で「入会金無料」キャンペーンを行っています。今がチャンス!
※キャンペーン期間は予告なく終了することがあります。ご了承ください。
PGCから入会すれば10,000円キャッシュバック!
このページ下部の申し込みフォームからぜひカウンセリング、体験をお申込みください。
入会が決まったかたには、1万円のお祝い金を贈呈!
※キャッシュバックの申請方法については、こちらをご一読ください。
※キャッシュバックはPGC独自の制度です。キャッシュバックに関する質問はPGCにお問い合わせください。
料金・プラン
1回あたり
7,700円
月額合計30,800円
私でも大丈夫?
不安な方は月4から!
1枚
8,800円
期限無制限!
通いたいときだけ!
1回あたり
7,425円
月額合計59,400円
定番プラン!
業界最安クラス!
2週間
11,000円
食事と運動の
両方からサポート!
初回のみ
55,000円
無料体験当日に入会すれば
入会金割引!
※表示価格(税込)は公式サイトを参照して記載
かたぎり塾が選ばれる3つのポイント
一流の指導が低価格で受けられる!

プロフェッショナルの指導を受けるパーソナルジムは費用が高額になりがちです。しかし、かたぎり塾では1回あたりの価格が最安6,750円(月8回プラン/税込7,425円)と、ほかのパーソナルジムと比べてもかなりの低価格に設定されています。
料金はわかりやすい月額制が基本で、1ヵ月から始められるため、初めてのかたでも安心です。
しかも、無料体験トレーニングが用意されており、指導内容を事前に気軽に体験できるのも魅力の一つです。
今までにない綺麗に痩せる体験
かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに掲げ、無理のないトレーニングと丁寧な栄養指導で担当トレーナーが利用者をサポート! 美しく痩せる体験を提供します。
「運動・栄養・休養」という3つの柱を効果的に組み合わせ、一人ひとりの目標や体質に合わせたプランを作成。安全かつ効率的に、理想の体型や持続的な健康を叶えられます。
姿勢や体の機能改善にも強く、医師や理学療法士が監修したトレーニングにより歪みを直して、体を内面から整え、根本的な改善を目指すことができます。

完全個室で人目を気にせず快適トレーニング!

かたぎり塾は全店、完全個室のプライベート空間! 白を基調とした清潔で洗練された空間には、ダイエットやトレーニングの効果を高めるアロマが香り、体だけでなく心にもリフレッシュをもたらします。
トレーニングに使用するマシンやアイテムも、目標達成のために必要な高品質の物がセレクトされています。
ウエアやシューズ、タオルなど、トレーニングに必要な物は無料でレンタルでき、手ぶらで通うことも可能です。トレーニングのプロテインドリンクも無料!
ストレスフリーで持続可能なダイエットを目指したいかたに最適なジムです。
特徴
利用者の年代層
トレーニング内容
設備
トレーニング目的
店舗情報
住所 | 東京都練馬区上石神井4-2-22 細野ビル 1階 |
---|---|
アクセス | 西武新宿線 上石神井駅 徒歩1分 |
営業時間 | 月 10:00~22:00/火〜金 09:00〜22:00/土日 09:00〜20:00 |
休日 | なし |
URL | https://katagirijuku.jp/gyms/kamishakujii |
※料金は公式HPを参照して記載。詳細は各店舗にお問い合わせください。
※アクセスは駅最寄出口より算出。実際のアクセスは利用路線によっても異なります
トレーナー紹介
島田 温登(しまだ はると)

私は留学に行った時に筋トレにハマり、増量15キロ、減量8キロに成功しました。
その後トレーナーの道へ進むことを決め、資格所得をいたしました。自分自身の増量と減量を経験し、やって良かったことやらなくて良かったことは身に染みてわかっています。また身体的変化だけでなく精神的にも筋トレをしていく中で前向きになれたり活力が上がったりいいことづくめです。
何事も継続が大事ですのでそれぞれのお客様に合わせたトレーニングで二人三脚で頑張らせていただきます!
かたぎり塾上石神井店で、皆様にお会いできるのを楽しみにしておりますお待ちしております!
保有資格:NASM-PES
RYT200ヨガ修了
チェンマイ大学解剖実習修了
垣内 雄貴(かきうち ゆうき)

上石神井店トレーナーの垣内です。
幼稚園から大学卒業までサッカーに没頭しておりました。高校3年生の時に埼玉県大会で優勝し、インターハイに出場しました。
大学卒業後は新卒で会社員として働き、運動をほぼしなくなり、身体がだらしなくなっているなと感じることもあり。。
2020年にノリで知り合いのパーソナルトレーナーの体験トレーニングを受けに行き、ノリで半年後にボディコンテストに出ることになりました。
そのトレーナーの指導のもと、身体がかっこよく変化していき、感動したのを今でも覚えています。
初めてのコンテストで2位になり、友人知人からトレーニングやダイエットの相談を受けることが増え、個人でトレーナーとしての活動をスタートいたしました。
僕がパーソナルトレーニングによって自分の身体の変化に感動したように、あなたにもご自身の身体の変化に感動してもらいたいです。
一緒にトレーニングしましょう!
クチコミ

マンション5階の階段も息切れせず上がれてビックリ
西武新宿線上石神井駅から1分、家の近くにパーソナルかたぎり塾が今年オープンしました。
娘に子供が出来、76才の私にサポートを求められ、足腕の筋力が衰えてしまった現状に愕然。
効果的な私の為のトレーニングをと、かたぎり塾へ入会しました。
清潔な室内に感じのいいトレーナーさん。
足腕の筋力を付ける為の効果的な器具を使い細かい指導を受けて、今ではマンション5階の階段を楽に息切れせず上がれて家族もびっくり!!
何才になっても効果的結果が出始めとても嬉しいです。



家でもできるストレッチを教えていただきました
ダイエット目的で入会しました。今まで食事も気にしたことがなく、
筋トレもしたことがなかったのですが、トレーナーさんのご指導のもと順調に減ってきています!!家でもできるストレッチなども教えていただけるのでとてもありがたいです!