各線上野駅 徒歩7分／銀座線稲荷町 徒歩5分／日比谷線入谷駅 徒歩10分
キャッシュバック対象！
フィットネスジム並の低価格で充実のサービス！
PERSONAL GYM BASISは、東京都内に6店舗・札幌に1店舗（2026年5月現在）を展開するパーソナルトレーニングジム。
「フィットネスジムの価格で通える本格パーソナルジム」というコンセプトで、低価格でありながら完全個室のマンツーマントレーニングを提供しています。低コストゆえに、ダイエット達成後の体型維持や健康を維持するための習慣として長期的に継続できる点が魅力です。
単に安いだけでなく、サービスの質も充実！ウェア・シューズ・タオルなどもすべて無料レンタル、一汗かいた後のプロテインも無料で提供してくれます。
入念なカウンセリングを元に、それぞれの利用者の目的に合ったトレーニングや食事方法などを提案。ダイエットや筋力強化、健康増進など、メニュー内容をオリジナルでカスタマイズできます。
無理な食事制限ではなく、正しい知識に基づく、健康的で継続可能な食習慣を身につけられる食事サポートが手厚いのも特徴です。
BASISが選ばれる３つのポイント
最安プランは月額8,800円から！ コスパ抜群！
BASIS は、一般的なフィットネスジム並のコストで本格的なマンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングジム。実際に、最安プランは月額8,800円からと、コストパフォーマンスは抜群！
推奨しているのは、長期的なトレーニング、またはそれを習慣化していくこと。できるだけ負担をかけずコツコツ無理のない体づくりや健康維持をサポートしてくれます。
プランも充実！ 好きな時間・回数を選べる
「30分」「45分」「60分」の各プランともに月2、4、6、８回と、好きな時間・回数が選べるので、生活スタイルや目的に合わせて通うことができるのもポイント！
ダイエット&シェイプアップ、筋力強化&ボディメイク、健康増進&体力維持など、さまざまなメニューを用意しています。
また、それぞれに合わせた食事指導も提案。トレーニングと食事管理をバランスよく行い、理想の体型に導いてくれます。
長期的視点でリバウンドの心配もご無用！
BASISでは、短期間で急激にやせるようなダイエットではなく、トレーニングと食事管理をバランス良く、継続的に行うことで、無理もリバウンドもない体づくりを推奨しています。
日々の食事管理からダイエット達成後の体型維持、健康的な生活を継続するためのサポートまで、長期的な視点で寄り添ってくれます。
⾃⼰流では習得できないトレーニング技術や、部位ごとの効果的な痩せ方と鍛え方、ダイエットや⾷事に関する知識をプロの指導で獲得することは、「⼀⽣ものの財産」になるでしょう！
無料カウンセリング受付中！
無料カウンセリング実施店舗です！
ぜひ無料でカウンセリングを体験してください！
※キャッシュバックの申請方法については、こちらをご一読ください。
※キャッシュバックはPGC独自の制度です。キャッシュバックに関する質問はPGCにお問い合わせください。
料金・プラン
レッスン単価
4,400円
月2回： 8,800円
月4回：17,600円
月6回：26,400円
月8回：35,200円
コストを抑えたい方、短時間で集中したい方へ！
レッスン単価
8,800円
月2回：17,600円
月4回：35,200円
月6回：52,800円
月8回：70,400円
自分のペースで、あるいはハードなトレーニングしたい方へ！
レッスン単価
6,600円
月2回：13,200円
月4回：26,400円
月6回：39,600円
月8回：52,800円
初心者から上級者まで幅広くおすすめのベーシックなプラン！
初回のみ
22,000円
ビフォーアフター撮影協力で入会金50％オフ！
※表示価格（税込）は公式サイトを参照して記載。
※30分プランは平日17:30（予約時刻）までの利用に限る。
特徴
年齢
トレーニング内容
設備
トレーニング目的
店舗情報
