「かたぎり塾、気になるけど痩せないって噂もあって不安…」完全個室・マンツーマンの指導を受けられることで人気のかたぎり塾ですが、ネガティブな情報を目にすると一歩踏み出すのをためらってしまいますよね。
そこで今回の記事では、かたぎり塾の口コミや評判、痩せるための対策について詳しく解説していきます。
かたぎり塾があなたに合っているか見極めるきっかけにしてください！
かたぎり塾は痩せない？実際の口コミ・評判
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「かたぎり塾は痩せない」という声の真相を探るため、実際のインターネット上の口コミを調査しました。
良い口コミと悪い口コミ、両方の側面から見ていきましょう。
かたぎり塾の良い口コミ・評判
良い口コミでは、トレーナーの指導の質を評価する声が目立ちました。実際の口コミを見てみましょう。
体の調子が悪い理由をいつも論理的に説明して頂き、納得しながらトレーニングできています。日常の生活習慣に対してもアドバイスをして頂き少しずつ体の改善を感じられています。（引用元：Googleマップ）
筋トレ初心者なのでまずは基礎から教えてもらおうと思い通い始めましたが、楽しみながらしっかり鍛えられ、姿勢の改善などのアドバイスもいただけてものすごく助かってます！（引用元：Googleマップ）
ジムに通い始めて約一ヶ月経ちましたが、1.3㎏くらい減り、以前通っていたところよりも目に見えて痩せています。食事内容も話を聞くことができて、自分でも改善することができるようになりました。 料金も通いやすい金額なのがありがたいです。（引用元：Googleマップ）
トレーナーが個々の身体の状態や目標を深く理解し、的確なアドバイスを提供している様子がうかがえます。
運動初心者でも安心して始められる雰囲気や納得感を持って取り組める指導、良心的な価格設定が、利用者の満足度につながっているようです。
かたぎり塾の悪い口コミ・評判
さまざまな店舗を調査しましたが、「痩せない」という直接的な内容の悪い口コミはありませんでした。
しかし、設備や混雑、トレーナーとの相性については、改善を期待する声がいくつか見られます。
正しいフォームを丁寧に指導していただいた。もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。（引用元：Googleマップ）
筋力アップには最適！
月末に混み合うのが難点。（引用元：Googleマップ）
体験利用。
トレーナーは良く言うととても落ち着いていて悪く言うと熱量に欠ける。しかしトレーニング自体は3個ぐらいやってくれた。（引用元：Googleマップ）
トレーニング指導そのものへの不満は少ないものの、設備の充実度や予約の取りやすさに改善の余地があると感じる人がいるようです。
また、トレーナーの雰囲気については個人の好みや相性も大きく影響するため、入会前に体験トレーニングなどで確かめておくことが重要でしょう。
かたぎり塾はどんな人におすすめ？
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かたぎり塾公式サイトの情報やこれまでの口コミ・評判を踏まえると、次のような方におすすめです。
あなたに当てはまるかチェックしてみてください。
”コストを抑えてパーソナルジムを始めたい方”
かたぎり塾は、月4回・60分のトレーニングを月額33,000円（税込）から始められる、手頃な価格設定が魅力です。ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで無料で提供されるため、手ぶらで通えて追加費用もかかりません。「パーソナルジムは高額」というイメージで躊躇していた方でも、気軽に始められますよ。
”無理なく綺麗に痩せたい方”
かたぎり塾では「綺麗なダイエット」をコンセプトに、リバウンドの原因となりやすい厳しい糖質制限を行いません。過去に無理な食事制限で挫折した経験がある方でも安心です。一人ひとりに合った持続可能なプログラムで、無理なく痩せることができます。
”ダイエットと同時に健康的な身体を目指したい方”
かたぎり塾では、理学療法士監修の独自プログラムで指導を受けられます。ただ痩せるだけでなく、姿勢改善や体質改善といった身体の機能面にもアプローチするのが特徴。科学的根拠に基づいた指導で、見た目の美しさと健康を両立させたい方にぴったりです。
かたぎり塾で痩せるための3つの対策
▶ジムでダイエットに励む女性の画像
かたぎり塾のメリットを最大限に活かし、着実に結果を出すためにはいくつかのポイントがあります。
入会後に「痩せない」と後悔しないために、これからご紹介する3つの対策を意識してみてください。
対策1.短期間で結果を求めない
かたぎり塾のコンセプトは、「続けられるから、リバウンドしない」綺麗なダイエット。無理な減量ではなく、持続可能な身体づくりを重視しています。
そのため、すぐに結果を求めるのではなく、まずは2〜3ヶ月かけて取り組む姿勢が重要です。
体重の数字だけでなく、姿勢の改善やボディラインの変化、体力の向上といった長期的な視点で効果を見ていくことが最終的な成功につながります。
対策2.トレーナーとの連携を大切にする
かたぎり塾のトレーニングプログラムは、完全個室でのマンツーマン指導が特徴。担当トレーナーが「二人三脚」で目標達成までサポートしてくれます。
トレーニングの疑問や食事の悩み、身体の不安などを遠慮なく相談しましょう。ささいなことでも正直に伝えることで、トレーナーはあなたの状況をより深く理解でき、指導の質もさらに高まります。
二人三脚で目標に向かうパートナーとして信頼関係を築くことが、ダイエット成功への一番の近道です。
対策3.AI食事指導をフル活用する
かたぎり塾では、専用の公式アプリによる「AI食事指導」が利用できます。
食事の写真を撮るだけでAIが自動でカロリーやPFCバランスを解析してくれるため、面倒な記録の手間がかかりません。
AIからの客観的なアドバイスに加え、記録は担当トレーナーも確認してくれます。この便利な機能をフル活用し、日々の食事を手軽に管理・改善していくことが目標達成への強力な武器となるでしょう。
まずは無料カウンセリングを受けてみよう！
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今回の記事でご紹介した通り、かたぎり塾の口コミでは「痩せない」という決定的な声はなく、むしろ質の高い指導や続けやすさを評価する声が多く見られました。無理なく綺麗に、そして健康的に痩せたい方に最適なパーソナルジムです。
成功の鍵は、
- 短期間で結果を求めないこと
- トレーナーとの連携を大切にすること
- AI食事指導をフル活用すること
上記の3点を意識すれば、きっと理想の身体に近づけますよ。
一人で悩んでいるだけでは体は変わりません。まずはかたぎり塾の無料カウンセリングで、あなたの悩みや目標を話すことから始めてみませんか。
| ジム名 | かたぎり塾 |
|---|---|
| 料金 | 入会金：〜55,000円 ※各店舗により異なりますので、詳細は各店舗のホームページの記載をご確認ください 月額：33,000円（60分/4回）〜 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~20:00 ※店舗によって異なる場合があります |
| 休日 | 年中無休 |
| 店舗エリア | 関東・北海道・東北・中部・近畿・九州 ※詳細は公式サイトでご確認ください |
| URL | https://katagirijuku.jp/ |
